Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 294,66g.
Frühstück: Café, Hacendado Galletas María Dorada, Semillas de Linaza, Jugo de Ciruela, DIA Pan de Leche con Pepitas de Chocolate. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Bizcocho, Casabe, Banano, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Tulipán Mantequilla, Carrefour Queso Gouda Light, Mandarina, Naranjas, Mercadona Mini Chapata. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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