Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Grings Chia, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Fibra de Trigo, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Mittagessen: Brócolis, Salmão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Erick Ricardo Santos's Gewichtsverlauf
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