|
lahmacun bu kadar kalorili olmamalı 😱 449 nedir ya 😰 doğru değil diyin bana 😭
|
77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 108,83g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Zeytin, Yumurta Salatası. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Pınar Sarı Leblebi, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
hamuru orta kalinlikta ise 250/300 kalori olmasi lazim
02 Feb 18 vom Mitglied: MertcanC
|
02 Feb 18 vom Mitglied: bahar_tgrl-93
|
Ama öyle 🙈🙊
boşuna mı bizimkiler lahmacun gömerken ben ızgara köfte yedim🙃
02 Feb 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Büyük lahmacun yedimmi 750 yazıyorum ben. 300-400 az gibi geliyor. 100 gr hamur olsa 300 kcal, 80 gr kuyruk yağlı kıyma olsa(%30 yağlı) 300 kalori de oradan gelir 600 yapar ortalama gibi geliyor bana
02 Feb 18 vom Mitglied: lostpoison
|
orta boydu galiba benimki minik bişeydi 🙈
02 Feb 18 vom Mitglied: bahar_tgrl-93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahar_tgrl-93's Gewichtsverlauf
|