Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
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