Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Crêpe Ordinaire, Sucre, Baguette, Mutti Purée de Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes, Saucisse de Morteau, les Brasérades Jarret de Porc Fumé, Saint Alby Palette Fumée, Choux. Abendessen: McCain Frites Allumettes Golden, KFC Tenders, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, pas - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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