Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 101,69g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Empanado de Berinjela. Abendessen: Tomates, Rúcula, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hellmann's Maionese, Perdigão Bacon Fatiado, Pão Francês, Alcatra, Makis Place Temaki Salmão Cream. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hasselmann90's Gewichtsverlauf
|