Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Cafezinho, SP Bolacha Água e Sal, Quatá Ricota Fresca. Mittagessen: Alface, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Tomates, Alface, Bacon, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AlynneResio's Gewichtsverlauf
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