Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 72,96g.
Frühstück: Семена Льна, Гречка Гречка Отварная. Mittagessen: Капуста Тушеная, Брюшки Лосося, Салат Щетка, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Овощной Суп на Кур Бульоне с Мексиканской Смесью. Abendessen: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Премия Кефир Нежирный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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