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Heute Morgen 😀
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Laugenbrötchen, Leerdammer Original, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Abendessen: Kaffee mit Milch, Leerdammer Original, Leerdammer Original, Laugenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coppenrath & Wiese Kirsch-Strudel mit Mandelpudding. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Tanzmaus90's Gewichtsverlauf
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