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gestern nach langer Zeit, mal wieder ein ausgiebigen Cheatday gehabt. 😂 dafür geht das Gewicht noch 😂
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Mangos, Avocado, Wasa Vollkorn, Kaufland Speisequark Magerstufe, Alpro Kokosnussdrink - Original, Äpfel, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Ei, Banane. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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