Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 113,32g | Eiw: 251,57g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Jajecznica, Chleb Żytni. Mittagessen: Banan, Sernik KFD WPI. Abendessen: Kujawski Olej, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Sonstiges: Trec Isolate 100, Kujawski Olej, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mięso z Piersi Indyka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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