Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3464 kcal
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Fett: 127,08g | Eiw: 172,49g | Kohlh: 396,10g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Mittagessen: Hacendado Fideos de Chocolate, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Plátano. Abendessen: Agristo Patatas Corte Fino, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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