Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Nellie Dellies Sweet Liqourice, Nellie Dellies Juicy Winegums, Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: X-Tra Wok Mix, Kananmuna. Abendessen: Fazer Kolmen Viljan Leipä, Valio Polar Leppäsavu, Kotimaista Ruokakerma 15%, Snellman Naudan Paistisuikale, Apetit Isot Uunijuurekset. Snacks/Sonstiges: Cocovi Cacao Nibs, Kara Kookoskerma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Siemennäkkäri (Paranneltu), Felix Perinteinen Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, GoGreen Luomu Kikherneet, Paprika (Punainen), Kurkku, Kiinankaali, Järvikylä Jääsalaatti, Kevytkerma, Kahvi. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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