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Rehydrate myself
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 339,16g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Arugula Lettuce, Bob's Red Mill Red Lentils, Sweet Potato, Mature Onions, Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust, Sprouts Roma Tomato Sauce. Abendessen: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Broccoli, Vegetable Oil, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Wild Harvest Vegetable Broth, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Sonstiges: Meijer Brazil Nuts, Sprouts Rice Crackers No Peas Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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