Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Thompson Seedless Raisins, ShopRite Whole Almonds unsalted. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Tomato Sauce, Fried Egg. Abendessen: Avocados, Red Sweet Pepper, Meatless Lasagna, Edward & Sons Miso-Cup Savory Soup with Seaweed. Snacks/Sonstiges: 100% Maple Syrup, Trader Joe's Raw Cashew Pieces, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Clementines, Apples, Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ann01981's Gewichtsverlauf
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