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體值肪：44.4
代謝率：1440
BMI:30.5
這幾天的體重一值上升
因為下雨天，沒運動。天氣快快好吧！
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 菜心, 豆干, 雞翼, 花椰菜, 白飯. Abendessen: 雞湯, 雞肉, 茄子, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 蘋果（去皮）, 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 香蕉. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 25 Minuten, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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