Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Gold Fish Икра Сазана, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Бульон из Индейки. Abendessen: Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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