Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Tavuk Pirzola, Sütaş Ayran. Abendessen: Tavuk Külbastı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış). Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Zeytinyağı, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ezgisgnc's Gewichtsverlauf
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