|
За выходные всего минус 200 гр ((
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Салат из Крабовых Палочек, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Козельское Молоко Бифилактин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliya809's Gewichtsverlauf
|