Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 63,28g.
Frühstück: Гречка Гречка Отварная, Семена Льна. Mittagessen: Капуста Тушеная, Салат Щетка, Овощной Суп на Кур Бульоне с Мексиканской Смесью, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Abendessen: Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Премия Кефир Нежирный, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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