Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Marque Repère Biscottes au Froment, Canderel Sucrette, Les Croisés Mini Beurre, Senseo Café. Mittagessen: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités, Vin Sauvignon Blanc. Abendessen: Etorki Fromage de Brebis, Pain, Tariquet Vin Blanc, soupe potiron carotte, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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