Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 136,81g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Roll. Mittagessen: Boiled Egg, Boiled Egg. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Almonds, Chocolate Covered Peanuts, Almonds. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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