Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 228,80g | Kohlh: 409,32g.
Frühstück: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Activia Yogur Natural 0%, Manzana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Chuleta de Ternera, Cebollas, Gallo Plumas N3 . Abendessen: Mandarina, Lindt Chocolate Negro 85%, Mandarina, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Ketchup Light , Verdifresh Patatas para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana, Plátano, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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