day 2 of restrict diet. because I always eat about 1000 calories over the amount that I set, I set it really low so I won't feel bad when I do. it is all mind games.
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, OM smoked TURKEY BREAST, Double Fiber Wheat Bread. Mittagessen: Large Eggs, Poultry Seasoning, Tofu Shirataki Spaghetti Noodles. Abendessen: All Natural Nonfat Plain Yogurt, Bananas. Snacks/Sonstiges: Bananas, M-CAVENDERS GREEK SSNG *, Double Fiber Wheat Bread, Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water, English Breakfast Black Tea, Black Cherry Herbal Tea. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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MarjorieP's Gewichtsverlauf
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