Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tereyağı, Bal, Maydanoz, Zeytin, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Greyfurt, Yeşil Elma. Abendessen: Banvit Piliç Nuget, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gamze Evren's Gewichtsverlauf
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