Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Brioches Integrale Lidl, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Integrale, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Abendessen: Pizza ai Funghi, Shape Shake. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Crackers con Riso Soffiato Integrale, Epiros Original Feta, Crackers con Riso Soffiato Integrale. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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