Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 315,68g.
Frühstück: Apel, Tahu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakwan, Lontong, Tropicana Slim Gula. Mittagessen: Ikan Kembung Atlantik, KFC Rice, Kerupuk Udang, Pepaya, KFC Perkedel, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Apel, Teh Manis, Pepes Tahu, Tahu, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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