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體值肪：44.6
代謝率：1438
BMI:30.5
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 豬肉牛肉香腸, 豆干, 茄子, 花椰菜, 白飯. Abendessen: 豬肉香腸（煙熏）, 虱目魚肚, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 香蕉. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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