Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Woolworths Skyr Vanilla Bean, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Protein Balls, Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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