Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Chleb Orkiszowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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