Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Молочная Тыквенная с Пшеном. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Комгалком Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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