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bien sa avance
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre, Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment. Mittagessen: Pain, Pain, Oeuf Mollet, Les Croisés Gruyère, Les Croisés Fromage de Brebis, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Oignons, Avocat, Tomates, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc. Abendessen: Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Kir, Etorki Fromage de Brebis, Pain, soupe potiron carotte, Kir, Kir. Snacks/Sonstiges: Thé Vert. mehr...
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424 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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