Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Starbucks Meyve Salatasi. Abendessen: Tavuk Budu, Tavuk Suyu, Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nesquik Duo, Süt, Kahve Dünyası Gofrik. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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