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Poquito a poco......ya me he quitado las navidades a ver si podemos continuar 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Té (Infusión), Tomates. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Puerros, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Espaguetis Integrales. Abendessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Miel, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Enhorabuena! Y mucho ánimo.💪💪💪💪💪💪💪💪💪
06 Feb 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Asias pero veremos a ver esta semana...jajaa
06 Feb 18 vom Mitglied: Strdaban
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a mi me falta quitarme todos los santos :'(
06 Feb 18 vom Mitglied: elviramos123
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claro que sí....lo mejor es ir poco a poco... Felicitaciones guapísimaaaaa 😘😘😘
06 Feb 18 vom Mitglied: loregg07
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Jajajajja buenísimo lo de todos los santos jajajajajj, bueno a ver esta semana que estamos en semana menstrual....como odio estas oscilaciones mensuales... pero ánimo chicasssss
06 Feb 18 vom Mitglied: Strdaban
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Chicas y chicos...pero tema menstrual es solo chicas jeje
06 Feb 18 vom Mitglied: Strdaban
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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