Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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acrnz1234's Gewichtsverlauf
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