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體值肪：44.7
代謝率：1436
BMI:30.3
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: 即食燕麥粥. Mittagessen: 蝦, 滷蛋, 南洋咖哩風味麵. Abendessen: 雞湯, 雞肉, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果（去皮）, 鳳凰酥, 香蕉. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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