Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 110,88g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 全聯 上等鵝油香蔥, 高麗菜, 炸雞排. Abendessen: 雞腿, 油菜, 花椰菜, 好菇道 菇類, 貢丸, 油豆腐. Snacks/Sonstiges: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. mehr...
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konstantes Gewicht
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