Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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89,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Water, Coffee, Brown Rice Cakes. Mittagessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Ontbijtkoek Minder Suiker, Coffee, Calorie Light, Golden Rich Buns with Honey, Magere Yoghurt 0% Vet. Abendessen: Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Beef Meatballs, Spaghetti, Leeks, Cauliflower, Carrots, Kippen Bouillon met Vlees. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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