Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kahvi, Kevytkerma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Abendessen: Pähkinäinen Kikhernepata. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mangosose, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Cocovi Cacao Nibs, Kara Kookoskerma, Green Dates Lakritsitaateli, Bonne Persikkasose, Puhdistamo Chia-Siemenet, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 13 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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