Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Mittagessen: Tradilège Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Oranges, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Travers de Porc, Crêpes Nature, Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette, Auchan Velouté de Légumes. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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