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Fitness angefangen 💪
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Äpfel, Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Latte Macchiato, Milfina Butter. Mittagessen: Aldi Kabanossi, Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Milfina Butter, Latte Macchiato, Vollkornbrötchen. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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