Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 32,16g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 304,40g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Любосладово Пряники Мятные, Любосладово Пряники Имбирные, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Пять Шагов Хлебцы 7Ми Зерновые. Mittagessen: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Магнит Треугольники Лососевые, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Abendessen: Треска Стейк с Кожей. Snacks/Sonstiges: Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|