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Low carbs High Protein is the answer!
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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942 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Wheat Bread (Reduced Calorie), Original Spray, Original Powder Creamer, Egg, Coffee. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), CHOCOLITE PEANUT BUTTER BAR, Blackberries, Cantaloupe Melons. Abendessen: CHOCOLITE PEANUT BUTTER BAR, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Diet Pepsi, Cucumber (Peeled). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marlene2u's Gewichtsverlauf
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