Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre, Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment, Canderel Sucrette, Les Croisés Mini Beurre, Senseo Café. Mittagessen: Pain, Tomates, Avocat, Oignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Les Croisés Fromage de Brebis, Les Croisés Gruyère, Oeuf Mollet, Pain, Kir. Abendessen: Bouillon de Boeuf, Beaufort, Pain, 1664 Bière, soupe potiron carotte. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière, Beaufort. mehr...
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995 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 18 vom Mitglied: rotsky
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