Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Delikatesskivad Skinka, Ryvita Hårdbröd, Bregott Extra Saltat, Kaffe. Mittagessen: Kaffe, Picadeli Kycklingspett Chili, Tomater, Gurka, Blandad Sallad, Rödlök, Green Giant Majs, ICA Basic Salladsost. Abendessen: Vitt Bordsvin, Latte Kaffe, Körsbärstomater, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Thaisoppa, Wokgrönsaker. Snacks/Sonstiges: Bregott Extra Saltat, Kaffe, Apelsiner, Ryvita Hårdbröd. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Laddat ner appen Madbarz så nu ska jag börja träna lite hemma :-)
07 Feb 18 vom Mitglied: AnTiMe710507
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
|