Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Watt's Mermelada, Queso Crema (Semi Descremado), Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Selz Galletas Salvado Light, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Mittagessen: Durazno, Sandía, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Quillayes Queso Fresco, Tomates, Kraft Mayonesa Fat Free. Abendessen: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Lider Leche Descremada, Costa Carezza Mousse Capuccino, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Durazno, Costa Carezza Mousse Capuccino. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Cardio - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pao_dc_live's Gewichtsverlauf
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