Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1160 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: İHE Çavdarlı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Macar Salam, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Kebir Yogurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kebir Yogurt, Beşamel Sos, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,9 kg pro Woche
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