|
Вес уходит понемногу))Значит я на правильноп пути и делаю все правильно
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Abendessen: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Халва. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lediangel's Gewichtsverlauf
|