Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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44,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 23,08g | Kohlh: 45,08g.
Frühstück: 木耳, 高麗菜, 豆干, 芥菜, 油菜, 花椰菜, 金針菇, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 海帶芽, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 糙米飯, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 雜貨舖 黑豆（炒熟）. Snacks/Sonstiges: 統一 無加糖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Selcan0929's Gewichtsverlauf
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