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entah kenapa tiap kali makan mie gampang bgt naik 😌 padahal makannya setengah porsi dan defisit kalori. itupun makan diwaktu pagi, mungkin proses pencernaannya membutuhkan waktu yang lama kali ya😬
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62,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ceker, Mie Ayam. Abendessen: Jeruk, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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